Supergod byggrynskrem

En enkel, og litt mektig dessert, som med fordel kan lages dagen i forveien, om du skal ha mange gjester.

Ingredienser

Byggrøten:
200g Helsekorn nakenbygg
4dl kokosmelk
2dl vann (spes i etterhvert til passe tykkelse)
1 vaniljestang

Jordbærsaus:
200g frosne eller ferske jordbær
Limesaft
Evt sitronmelisse/mynt
Litt honning (valgfritt)

Krem:
3dl kremfløte
Litt vaniljesukker (valgfritt)

Slik gjør du

Kok opp kokosmelken og litt av vannet.

Ha i byggrynene og vaniljestangen, som du skraper ut innholdet i, og kok på svak varme i ca 25 min.

Spe på litt vann underveis. Den skal være fast tilslutt, men grynene må være passe myke i konsistens, helst med litt tyggemotstand.

Sett til avkjøling.

Jordbærsaus: 

Kjør 200g frosne eller ferske jordbær i en blender. Her kan litt limesaft eller et par blader sitronmelisse/mynte tilsettes for litt ekstra piff. Tilsett litt honning om du vil ha den søtere.

Pisk så krem av kremfløte.

Bland dette inn grøten til passe riskrem-konsistens. Hell over litt saus, og pynt med f.eks bær og litt mynte.

Andre oppskrifter

En enkel, og litt mektig dessert, som med fordel kan lages dagen i forveien, om du skal ha mange gjester.
God variant av den tradisjonelle risgrøten, som og er god for kroppen
Enkelt eltefritt brød med bygg.
Fiberscones med rosiner og hakkede hasselnøtter - en sunn og velsmakende frokost, til lunsj eller som kveldsmat.
Frisk smoothie - sunn og mettende med Helsekorn byggfiber
Supergod granola med knasende flak av nakenbygg fra Helsekorn.