Ekte julegrøt med nakenbygg

God variant av den tradisjonelle risgrøten, som og er god for kroppen

Ingredienser

En stor eller to små porsjoner:

1dl Helsekorn nakenbyggryn
2dl vann
5dl melk
Litt salt

Slik gjør du

Helsekorn nakenbygg skal ikke bløtlegges.

Kok opp vann

Ha deretter i bygg og salt

Kokes på svak varme til nesten alt vannet er kokt inn

Spe med halvparten av melken og kok opp under omrøring

Spe så med litt melk av gangen

Rør jevnlig, og server når du syns grøten er passe tykk

Koketid mellom 45-60 min

Grøt kokt i stekeovn

For de som skal på jobb eller bruke formiddagen til andre ting, kok grøten i stekeovn! Kok opp grøten. Sett temperaturen på stekeovnen til 80 grader, sett inn den oppkokte grøten og la stå i 1 ½ -2 timer. Før servering, tilsett eventuelt litt mer melk og rør opp grøten under oppvarming.

Andre oppskrifter

En enkel, og litt mektig dessert, som med fordel kan lages dagen i forveien, om du skal ha mange gjester.
God variant av den tradisjonelle risgrøten, som og er god for kroppen
Enkelt eltefritt brød med bygg.
Fiberscones med rosiner og hakkede hasselnøtter - en sunn og velsmakende frokost, til lunsj eller som kveldsmat.
Frisk smoothie - sunn og mettende med Helsekorn byggfiber
Supergod granola med knasende flak av nakenbygg fra Helsekorn.